Sport, zdrowie i uroda
Stosowanie naturalnych olejów może mieć świetny wpływ na zdrowie. Surowce posiadają różne właściwości, więc wspierają organizm w kompleksowy sposób. Na szczególną uwagę zasługuje czarnuszka, która cieszy się dobrą opinią użytkowników. Aby jednak w pełni czerpać z jej leczniczego działania, trzeba…
Czym jest tak zwany wiek metaboliczny i co ma niego wpływ? Wiek metaboliczny jest informacją, o tym, w jakiej kondycji jest nasz organizm zarówno biorąc pod uwagę stan biologiczny, jak i fizjologiczny. Osoby mające taką samą datę urodzenia, mogą w znacznym stopniu różnić się…
Każda gospodyni domowa, która zajmuje się gotowaniem bardzo często nie ma pomysłu na obiad, który zasmakowałby każdemu z domowników. Najgorzej jest wtedy, kiedy każdy z domowników woli zjeść coś innego, ma inne upodobania kulinarne, ma inne smaki. Wtedy trzeba się…
Coraz większa świadomość społeczna dotycząca żywienia skłania ludzi do refleksji odnośnie spożywanych produktów. Wartości odżywcze i ich wpływ na zdrowie to temat bardzo powszechny i gruntownie badany. Po prostu nie chcemy jeść byle czego i zależy nam na dobrej kondycji zdrowotnej. Olej…
Diety białkowe są znane od dłuższego czasu. Wiele z nich okazuje się jednak nieskutecznych lub niebezpiecznych. Ostatnio jednak dużą popularność zyskała nowa dieta, a mianowicie dieta oxy. Czym różni się znanych dotychczas diet białkowych? Czy rzeczywiście jest od nich lepsza?…
Z pewnością każda Pani domu marzy o tym, aby mieć w swojej kuchni elegancki i funkcjonalny komplet porządnych garnków. Garnki są podstawowym zaopatrzeniem każdej kuchni. Często zastanawiamy się jakie wybrać. Obecnie na rynku jest bardzo szeroka oferta dostępnych garnków. Niewątpliwie…
Przywitaj się z naszym drugim mózgiem – naszym jelitem! Zaskoczyłeś wiele? Naprawdę nie musicie być, ponieważ nasze jelita mają znacznie większy wpływ na nasze ciało, niż my to przyznajemy. Coraz więcej badań potwierdza fakt, że mamy więcej bakterii w naszym…
Ile białka potrzebuję? Cóż, jeśli zadajesz to pytanie, daj nam też znać coś! To znaczy, czy próbujesz schudnąć, czy próbujesz nabrać mięśni? Jaki jest typ jedzenia, który ładujesz? Białko, prawda? Cóż, nie jesteś sam! Od fanatyków sportu po nowych entuzjastów…
Jest wiele sposobów na przygotowanie jajka, można je zjeść w postaci jajecznicy, jajka sadzonego, gotowanego na twardo czy na miękko. Dietetycy twierdzą, że najzdrowszym sposobem przygotowania jajka jest jajko na miękko. Co jest podstawą takiej opinii? Jajko na miękko jest…
W domowej apteczce warto umieścić wyłącznie naturalne specyfiki charakteryzujące się zawartością wielu cennych witamin i minerałów. Jednym z godnych polecenia jej elementów jest żyworódka, która odznacza się rozmaitymi właściwościami leczniczymi. Walory zdrowotne żyworódki W tej roślinie można znaleźć wiele składników…